姿勢とエクササイズ

こんにちは。KCSセンター草津院の井ノ岡です。

健康のためにと、ストレッチや筋トレ、体操をしていらっしゃる方も多いと思いますが、姿勢を良くするためのエクササイズは、前後左右対称ではありません。

姿勢を良くするためには、歪みを取るためのエクササイズが必要です。

姿勢が良くなると日常の動作やスポーツパフォーマンスも一段と良くなってきます。

まずはご自身の姿勢を知るために、姿勢プリントを撮って客観的に見てみませんか？

KCSセンターでは、まず姿勢を見るために写真を撮らせていただきその画像をバイオとニックス社に送りAI分析させて頂き、ミリ単位で歪みを見ることが出来ます。

安全安心な分析法で、かつ正確に歪みを知ることが出来、そこからまたお一人おひとりに合わせた歪みを取るためのエクササイズを出すことが出来ます。

興味のある方はお問合せください。