姿勢調整　猫背

KCSセンター草津院の井ノ岡です。

姿勢で多くの方が気にしておられるのが　猫背です。

背中が丸まっているので猫背になっていると思っておられるのですが、実際のところ背中より腰の整理湾曲が少なくなって猫背に見えている方が多くおられます。見直すべきは腰椎の方が多いです。

もう一つ余り知られていませんが背中の整理湾曲が無さすぎてまっすぐに近い方の方が猫背よりも姿勢は悪いのです。

姿勢が良いと動きもスムーズで内臓の働きや血流も良く健康につながります。

姿勢を正しく理解して健康で快適な生活をしましょう

毎週土曜日　１４時から　KCSセンター草津院にて健康講座をしています。

無料で姿勢チェックをさせて頂きます。

ご希望の方は事前にご連絡の上お越しください。